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        四季變化老人需注意腰腿痛
        作者:潮汕骨傷科醫院 2021-08-09

          春季:春季為多風的季節,中醫認為,"風為百病之長,且善行而數變",意為風邪是外感致痛因素,且致病有游走竄行的特點,疼痛不僅僅局限于腰腿部,還同時伴有全身的關節疼痛、活動受限的癥狀。

         

          夏季:夏季暑熱時,氣候潮濕,氣壓偏低,濕邪重濁且黏滯,濕邪致病后多見身重、四肢無力、關節酸痛等癥狀,又稱為"濕痹"。我們平時所說的神經痛或軟組織勞損,實際上是神經、肌肉、健鞘、韌帶等的無菌性炎癥,腫脹,刺激神經末梢所致。一到陰雨天氣,身體內的某些體液因素發生改變,導致這種炎性腫脹和滲出加重,因而疼痛加劇,所以老年人容易在陰雨天發生腰背酸痛。

         

          秋季:秋風來臨,寒氣越來越近,不注意及時增添衣被, 導致肢體屈伸不利,氣血阻滯不通,不通則痛,使肌肉組織經脈氣血凝閉阻滯,導致局部營養及循環障礙,尤其是晚秋,環境對腰腿痛患者更為不利,常常導致腰痛的急性發作。

         

          冬季:冬天的氣候寒冷,可以使血管收縮。微循環的改變,使肌肉、韌帶、筋膜組織缺血,腰腎部肌肉處于緊張狀態,肌肉功能因局部血管收縮,處于激惹狀態,稍有不慎就會加重腰背疼痛。

         

          所以,掌握四季變化情況,注意保暖,避免受風寒及潮濕,平時注意鍛煉身體,既可預防腰肌勞損,又可緩解老年人的腰背疼痛。

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